9 действенных способов вернуть романтику в отношения

9 действенных способов вернуть романтику в отношения

Когда свадьба давно прошла, а за ней новизна совместной жизни, то повседневность начинает “съедать” прелесть взаимоотношений. Внутри возникает вопрос – неужели теперь всегда будет так монотонно и предсказуемо? И да, и нет. Даже если такой период в вашей жизни еще не наступил, лучше узнать сразу, чтобы с готовностью встретить штиль в семейной жизни. 

как вернуть романтику в отношения с женой

Когда отношения между мужчиной и женщиной только зарождаются, абсолютно все вдохновляет в них. Кажется романтичным совместных поход в магазин, готовка для него, вкрученный шуруп для нее, и даже когда вы спорите по мелочам.

В любых отношениях рано или поздно наступает период “застоя” – когда партнёры перестают восхищаться друг другом, воспринимая всё как должное. Вроде бы чувства есть, но вы давно не показывали друг другу, насколько они сильны.

Если вы хотите сохранить вашу любовь, вам придётся приложить некоторые усилия. Чтобы поддержать ту искру, которая однажды возникла между вами, необходимо придерживаться этих несложных правил:

1. Не забывайте благодарить своего партнёра.

Показывайте каждый день своему партнёру, насколько вы цените его заботу о себе. Благодарите даже за самую мелочь. Это даст почувствовать ему, что он любим. Он обязательно это оценит.

2. Дайте ему больше свободы.

То, что у каждого из вас есть свои интересы, абсолютно нормально. Позволяйте своему партнёру проводить время с друзьями или за любимым занятием. Это сделает его счастливым.

3. Сделайте за него его нелюбимое дело.

Наверняка вам известно, что ваш партнёр не любит делать больше всего. Сделайте это за него. Он обязательно оценит этот жест и будет вам благодарен.

4. Отложите телефоны на вечер.

Если вы вместе проводите вечер, отложите подальше ваш телефон. Подарите своё внимание целиком вашему партнёру. Он обязательно это оценит.

5. Не ставьте ультиматумы.

Откажитесь от привычки ставить ультиматумы между его интересами и вами. Если у него есть какое-то хобби, не заставляйте его отказываться от него, а лучше разделите это увлечение вместе с ним.

6. Выпускайте пар.

Позвольте своему партнёру время от времени выпускать пар. Выслушайте его и поддержите. Это позволит ему убедиться в том, что его любят.

7. Порадуйте небольшим сюрпризом.

Необязательно дарить какие-то большие и дорогие подарки. Подарите ему какую-то мелочь, которая будет ему очень приятна. Просто так, без повода. Он обязательно это оценит.

8. Находите на него время.

Даже если на работе был очень тяжёлый день, не забывайте про своего партнёра. Обязательно уделите ему немного времени перед сном. Это позволит почувствовать ему, что он важен для вас.

9. Будьте лучшим другом.

9 действенных способов вернуть романтику в отношения

Будьте вместе и в горе, и в радости. Поддерживайте своего партнёра во всех его начинаниях, обеспечьте ему надёжный тыл. Крепкие отношения – это отношения, в которых партнёры идут по жизни рука об руку.

1. Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

2. Интересуйтесь своим партнером

Посмотрите на своего любимого человека свежим взглядом. Проанализируйте ваши отношения и выясните, в каких ситуациях и обстоятельствах вы действительно интересовались своим партнером. Как только вы поймете, когда и почему это происходит, вы сможете чаще проявлять к нему или к ней внимание.

3. Поставьте отношения на первый план

В долгосрочных отношениях ощущение новизны проходит, его место занимает чувство безопасности и комфорта.

«Мы можем считать это скучным, но над отношениями, как и над многими другими важными вещами, приходится работать. Отношения должны быть в приоритете, и необходимо включить работу над ними в список ежедневных дел. Если вы чувствуете, что расстояние между вами увеличивается, нужно строить мосты»

4. Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

5. Говорите о своих потребностях

Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.

«В любых отношениях бывают периоды, когда вы не можете уделять партнеру столько же внимания, как и прежде, поскольку вам нужно заниматься другими не менее важными вещами. В таких случаях полезно не закрывать канал коммуникации. Часто бывает достаточно уделить совсем немного времени, чтобы показать партнеру, что он по-прежнему важен для вас, что вы его любите и о нем заботитесь. При этом необходимо четко обозначить и ваши потребности», — говорит Мэйджор.

Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.

топ 9 действенных способов вернуть романтику в отношения

«Как вернуть себе то самое драгоценное время только для двоих? Если вам это удастся, вам будет проще сказать партнеру, насколько он для вас важен», — говорит Мэйджор. А Мойл советует разобраться в тех вещах, которые вам хотелось бы изменить. «Это физическая близость, эмоциональная или и то и другое? Может быть, один из вас скажет: „Мне бы хотелось получить от тебя немного больше помощи. Не мог бы ты сходить за продуктами на этой неделе?“ Я часто даю парам такое задание: сначала они должны пообещать что-то сделать, а потом попросить о помощи. Это всегда вопрос взаимной договоренности, один партнер не может делать всю работу».

6. Поставьте акцент на результате

Бывает сложно сказать партнеру о том, что чувства остыли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *